Šta je apatija? Danas je ova riječ postala široko rasprostranjena u razgovornom govoru i na Internetu. Međutim, mnogi ljudi još uvijek ne znaju pravo značenje ovog izraza.
U ovom ćemo članku objasniti što je apatija i na koga utječe.
Šta znači apatija
Apatija je simptom koji se izražava u potpunoj ravnodušnosti i ravnodušnosti prema događajima koji se događaju okolo, kao i u odsustvu ispoljavanja emocija i želje za bilo kojom aktivnošću.
Osobu sklonu apatiji prestaju zanimati čak i one stvari bez kojih ne bi mogla (hobiji, zabava, posao, komunikacija). U nekim slučajevima ljudi čak i prestanu da se brinu o sebi: brijanje, pranje rublja, pranje itd.
Pojavu apatije mogu olakšati faktori kao što su: depresija, šizofrenija, kvar u radu centralnog živčanog sistema, endokrini poremećaji, upotreba psihotropnih lijekova, ovisnost o drogama ili alkoholu, kao i niz drugih razloga.
Vrijedno je napomenuti da se apatija može primijetiti i kod sasvim zdravih ljudi, na primjer, zbog niske socijalne ili profesionalne aktivnosti. To može biti i rezultat fizičkog prekomjernog rada ili stresa koji mogu biti uzrokovani smrću voljene osobe, problemima u ličnom životu, gubitkom posla itd.
Kako se riješiti apatije
Prije svega, osoba koja pati od apatije treba da odmori svoje tijelo. Trebao bi izbjegavati nove stresne situacije, posao izmjenjivati s odmorom, dovoljno spavati i držati se pravilne prehrane.
Pored toga, šetnje na svježem zraku i sportovi mogu biti od velike koristi. Zahvaljujući tome, osoba će moći odvratiti pažnju od problema i prebaciti se na drugu vrstu aktivnosti.
Međutim, u slučaju da pojedinac pati od teškog oblika apatije, svakako bi trebao potražiti pomoć od psihoterapeuta ili psihijatra. Dobar stručnjak moći će postaviti ispravnu dijagnozu i propisati odgovarajući tretman.
Možda će pacijent trebati piti određene lijekove, ili će mu možda biti dovoljno da samo prođe nekoliko sesija s psihoterapeutom. Važno je razumjeti da što prije osoba zatraži pomoć, prije se može vratiti svom uobičajenom načinu života.
